「お金がない」とつい言ってしまう…でもその一言が、実はお金を遠ざけているとしたら？脳は、言葉に反応して現実を引き寄せるチカラを持っています。だからこそ、日々の言葉を少しだけ変えてみることで、不思議と気持ちも現実も前向きに変わっていくんです。今回は、誰でもすぐに始められる“言葉を整えるお金習慣”をご紹介します。今あるものに目を向けて、未来に希望を感じられる毎日を一緒につくっていきましょう♪
※中立の立場でサポートするAFP（ファイナンシャル・プランナー）が監修しています。
1. 「お金がない」が口ぐせになっていませんか？
1-1 その言葉、脳が信じてしまう
人は毎日、無意識に言葉を使っています。「お金がない」と繰り返すことで、脳は「本当に足りない」と判断し、心や行動も萎縮してしまうのです。
1-2 現実まで「足りない」方向に引っ張られる
実際には足りていることも、言葉の影響で「足りないもの」と認識してしまうことがあります。その結果、安心感や満足感が得られず、焦りの中で判断をしてしまうことも。
2. 潜在意識はあなたの言葉を聞いている
2-1 「不足」にフォーカスすると行動も変わる
「ない」に目を向けると、将来の選択肢も狭まってしまいます。「どうせムリ…」と思うと、行動にブレーキがかかってしまうのです。
2-2 「ある」に意識を向けると心が軽くなる
「今月は〇〇を買えた」「〇〇円貯められた」など、あるもの・できたことに意識を向けるだけで、心にゆとりが生まれます。お金との関係も優しくなりますよ。
3. 今日から使える“言葉習慣”のコツ
3-1 「あと○円あったら何ができる？」と未来視点に
「足りない」ではなく「プラスで〇〇できたらいいな」と考えると、行動が前向きになります。未来に目を向ける習慣が、自然と道を開いてくれます。
3-2 「ありがとう」でお金の流れを整える
レシートを捨てるときに「ありがとう」と言ってみる。そんな小さな習慣も、お金への感謝を深め、豊かさを感じる力を育ててくれます。
4. ネガティブな言葉をリセットするには？
4-1 言葉を書き換えるワークのすすめ
「お金がない」と思ったら、「今あるものに感謝する」言葉に書き換えてみましょう。ノートに書くだけでも、意識が変わっていきます。
4-2 自分を責めない習慣が、金運も育てる
お金がうまく回らなかった日も「それでもがんばったね」と自分に優しい声をかけてみてください。その思考の積み重ねが、金運アップにもつながります。
5. 習慣が未来を変える。「意識して言葉を選ぶ」だけ
5-1 小さな習慣が「自分らしいお金の流れ」へ
毎日少しずつでも意識するだけで、お金との関係はどんどん整っていきます。気持ちが前を向くと、行動も自然と変わっていくものです。
5-2 まずは1週間、試してみてほしい3つのアクション
・「お金がない」を「〇〇したいな」に置き換える
・1日1回、「ありがとう」と言うお金タイムをつくる
・今日の「良かったお金の使い方」をひとつ記録する
・1日1回、「ありがとう」と言うお金タイムをつくる
・今日の「良かったお金の使い方」をひとつ記録する