「お金と向き合うのが怖い…」そんな気持ちに効く3つの習慣

「老後の資金って足りるの？」「今のままで大丈夫？」——こんな風に感じるのは自然なこと。多くの方が感じている共通の悩みで、決してあなただけではありません。

仕事や家事、育児に追われる中で、「将来のことを考える暇もない…」という声はとても多いんです。そんな時こそ、ほんの少し自分と向き合う時間が、安心への第一歩になります🌷

毎日の暮らしの中に“決まった行動”があると、人は安心感を得やすくなります。お金の習慣も同じ。小さくても「いつもやっていること」があると心が落ち着いてきます。

はじめは「こんなことで変わるの？」と思うくらいの行動が、未来の安心につながります。
まずは“やってみる”ことから、です😊

「今月、これは使ってよかったな」と思えるお金の使い方を3つ書き出してみましょう。
小さな“満足”を意識すると、自分に合った価値観が見えてきます。

ちょっとした買い物のあとに「ありがとう」と感謝してレシートを手放す。
そんな丁寧な所作が、お金との関係を優しく整えてくれます🌿

お財布の中がぐちゃぐちゃだと、気持ちも落ち着きませんよね。
レシートを整理し、小銭をそろえるだけで、お金への意識がぐっと上がります。

「ちゃんと整っている」という感覚は、自分自身への信頼にもつながります。
だからこそ、財布を整える習慣は“心の安心”にも大切なんです✨

「続けられた」「できた」という体験が、自信につながっていきます。
お金の習慣も、“自分を肯定する小さな積み重ね”のひとつなんです。

毎日の小さな行動が積み重なることで、不安は少しずつ“安心”へと形を変えていきます。
焦らず、優しく、少しずつ。あなたのペースで大丈夫ですよ🌸


次回は、「習慣が未来にどう影響するか？」をさらに深掘りしていきます✨
「私にもできそう」と思えたら、今日から1つ、試してみてくださいね😊